Le yoga prénatal aide à soulager la constipation en stimulant en douceur le système digestif grâce à des postures adaptées et à une respiration profonde favorisant le transit.

Le yoga prénatal soulage efficacement le mal de dos en renforçant en douceur les muscles du dos et en améliorant la posture, offrant ainsi plus de confort tout au long de la grossesse.

Le yoga prénatal aide à réduire les ballonnements en favorisant une digestion plus fluide grâce à des postures douces et une respiration profonde qui stimulent le système digestif.

Le yoga prénatal aide à réduire la fatigue en apportant une relaxation profonde, en améliorant la circulation sanguine et en rechargeant l’énergie grâce à des postures douces et une respiration apaisante.